시력이 떨어졌다면? 노안교정운동 따라해 봅시다

시력이 떨어졌다면? 노안교정운동 따라해 봅시다

 

요즘같이 더운날에는 땀도 많이 나고 너무 짜증나죠. 거기다 자외선도 세져서 눈 건강도 타격을 받고 있었는데 알고 계셨나요?

 

더욱이 요새는 컴퓨터나 스마트폰 등 과도한 전자기기 사용으로 인해서 눈 건강이 더 나빠지고 있어서 노안이 오는 시기가 점점 더 빨라지고 있다고 해요.

 

그렇다면 노안교정운동 따라해 보면서 시력 회복에 도움을 주도록 해 보아요.

 

 

우선 '원근운동'방법은, 손가락 하나를 30cm 앞에 두고 10초간 바라보고 먼 곳의 5m 이상의 다른 곳으로 시선을 옮겨서 10초간 바라봅니다. 이 두 가지 동작을 2~3분간 반복하면 좋습니다. 

 

그리고 요즘같이 전자기기 사용이 많을때는 화면을 집중해서 보다 보면 1분당 눈 깜박이는 횟수가 줄어들고, 안구건조증을 부르게 됩니다. 안구건조증은 노안을 촉진시킬 수 있는데요. 약 4초에 1번, 1분에 15번씩 깜박입니다. 이러한 눈 깜박임을 잠시 2~5분 쉬는 시간에 반복해주세요.

 

마지막으로 밝은 곳에서 양손으로 눈을 가려 시야를 완전하게 어둡게 한 후 10초를 유지합니다. 10초 뒤 손을 떼고 10초를 벽이나 먼 곳에 시선을 둡니다. 이 동작을 1분간 반복합니다.

 

 

평소에 노안교정운동 따라해준다면 눈 건강이 더 나빠지는 것을 방지해줄 수 있는데요. 하지만 이같은 방법이 노안을 해결하기 위한 근본적인 방법은 아니니 증상이 심해진다 싶으시면 진단과 치료를 받아 보시는 것이 좋습니다.

 

검사는 7단계의 70가지 정밀검사를 진행하고 있기 때문에 더욱 환자에게 맞는 진단과 치료법이 제시되어 더 긍정적인 치료 효과를 기대해볼 수 있겠는데요.

 

먼저 각막, 수정체, 망막의 구조 및 특성을 파악하고 개인별 안구 구조 특정에 대한 명확한 데이터를 추출해 다차원 정밀검사를 시행하고 있습니다.

 

 

노안 증상이 심해지다보면 노안 수.술을 고려해볼 수 있는데요. 노안 수.술 방법은 'MEL80 LBV 노안 교정술'이 있습니다. 

 

MEL80 LBV 노안 교정술의 장점은 모노비전 라식의 단점을 보완한 노안라식수술로 근거리, 중간거리, 원거리 시력을 모두 볼 수 있고 야간시력 저하, 빛 번짐 등 부작용이 낮고 겹쳐 보이는 현상이 없어집니다.

 

또한 0.7mm의 작은 레이저 빔 단위를 통해 진행되는데 고도 수차를 줄일 수 있는 정밀한 수.술이 가능한 동시에 수.술 후 부드러운 각막 표현을 유지하여 시력의 질을 향상시켜 줍니다.

 

 

노안교정운동 방법과 수.술 방법까지 알아보았는데요. 중요한 것은 평소 눈 관리와 눈에 대한 꾸준한 노력과 관심입니다. 증상이 더욱 심해지지 않도록 평소에 관리를 해 주시고 늦지 않게 치료도 받아서 더욱 건강한 눈 만드시길 바래요.

 

 

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