글로리안과

시력이 떨어졌다면? 노안교정운동 따라해 봅시다 요즘같이 더운날에는 땀도 많이 나고 너무 짜증나죠. 거기다 자외선도 세져서 눈 건강도 타격을 받고 있었는데 알고 계셨나요? 더욱이 요새는 컴퓨터나 스마트폰 등 과도한 전자기기 사용으로 인해서 눈 건강이 더 나빠지고 있어서 노안이 오는 시기가 점점 더 빨라지고 있다고 해요. 그렇다면 노안교정운동 따라해 보면서 시력 회복에 도움을 주도록 해 보아요. 우선 '원근운동'방법은, 손가락 하나를 30cm 앞에 두고 10초간 바라보고 먼 곳의 5m 이상의 다른 곳으로 시선을 옮겨서 10초간 바라봅니다. 이 두 가지 동작을 2~3분간 반복하면 좋습니다. 그리고 요즘같이 전자기기 사용이 많을때는 화면을 집중해서 보다 보면 1분당 눈 깜박이는 횟수가 줄어들고, 안구건조증을 부..